2025년 4월 16일 ‘6시 내고향’ 전남 완도 편! 방송에서 소개된 백반 맛집, 해안 치유의 숲, 해양치유센터, 완도타워까지
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"여기는 전남 완도입니다~!"
싱그러운 바닷바람과 함께 시작된 2025년 4월 16일 KBS1 '6시 내고향' , 오늘은 건강한 맛과
힐링이 가득한 완도 여행이 펼쳐졌습니다.
남도 바다의 정취와 정성스러운 밥상, 그리고 마음까지 치유해주는 숲과 전망대까지!
'방송 나온 곳 어디지?'하고 궁금하셨다면, 아래에서 확인하세요!
첫 번째 코스 - 정겨운 밥상, 만선식당 백반
주소: 전남 완도군 완도읍 장보고대로 302-1
영업시간: 매일 6:00-21:00
문의: 061-554-6323
메뉴 소개
장어탕 소 40,000원
매운탕 소 40,000원
갈치찌개 15,000원(2인이상)
갈치구이 15,000원 (2인이상)
조기찌개 12,000 (2인이상)
현지 어르신들도 인정한 맛집 '만선식당'에서 갓 지은 흰쌀밥에 남도 바다 향 담긴 반찬들이 펼쳐졌습니다.
멸치회, 해산물무침, 갈치구이, 김구이까지..
"하이고~ 이거 밥도둑이요~!"
흰쌀밥 세 그릇 뚝딱하는 그 집! 직접 가보면 방송보다 더 맛있다는 소문이!?
두 번째 코스 – 바다와 숲의 만남, 약산 해안 치유의 숲
주소: 전남 완도군 약산면 당목길 148-1
이용시간: 9:00-18:00
휴무: 월요일
문의:061-550-5509
치유의 숲이란?
약산 해안 치유의 숲은 전국 최초로 바다와 산림이 복합된 치유의 숲으로
산림치유와 해양치유를 동시에 만끽 할 수 있는 유일한 곳입니다.
동백나무, 붉가시나무, 구실잣밤나무 등 사계절 푸르른 난대수종이
자생 군락을 이루고 있으며, 다도해의 수려한 풍광 또한 동시에 관망이 가능해
걷고 숨 쉬는 것만으로도 충분한 치유를 느낄 수 있습니다.
이용안내
1. 시설 사용료
① 다목적 강당
| 구분 | 이용 기준 | 사용료 |
| 4시간 이내 | 오전 (9:00-13:00) 오후 (14:00-18:00) |
80,000원 |
| 1일 | 9:00-18:00 | 150,000원 |
② 치유프로그램장
| 구분 | 기준인원 | 사용료 |
| 2시간 이내 | 2인 | 20,000원 |
2. 체험료
치유프로그램
| 구분 | 개인 | 단체 (20명 이상) |
| 1인 2시간 기준 | 5,000원 | 4,000 |
※프로그램 최소 체험시간은 2시간 기준으로 추가 1시간 당 2,000원을 합산하여 산정하며, 운영에 따른 소모성 재료비,
추가 서비스 이용요금은 이용자가 부담한다.
약산해안치유의 숲 프로그램 소개
| 프로그램 | 대상 | 세부프로그램 | 내용 | 목적 |
| 마음樂 동백향 |
투어(Tour)참여자 | 우리두리체조 | 참여자들 간 공감대를 형성하고 산챈 전 준비운동하기 | 일상 및 여행의 긴장을 완화하고 다양한 산림 및 해양의 치유자원을 활용하여 신체 및 정신건강을 증진함 |
| 오감산책 | 5가지 감각으로 경관을 비롯한 치유자원을 수용하기 | |||
| 리멤버포토 | 핫플레이스 공간에서 인증샷으로 아름다운 추억 만들기 | |||
| 족욕 및 차담 | 천연암반수와 해수로 야외에서 즐기는 노천 족욕과 동백꽃차 마시기 | |||
| 마음쉼 숲내음 |
직장인, 일반인 | 쉼체조 | 몸과 마음을 이완시키고 산책 전 준비운동하기 | 업무와 생활스트레스를 경험하는 현대인들에게 산림 및 해양의 다양한 환경요소를 활용하여 인체의 면역력을 높이고, 신체적.정신적 건강을 회복시킴 |
| 힐링산책 | 일상 및 직무 스트레스를 내려놓고 천천히 걸으며 산림 및 해양치유 경험하기 | |||
| 걷기명상 | 발 및 몸의감각을 느끼며 명상하고 지금, 여기에 머무르기 | |||
| 족욕 및 차담 | 천연암반수와 해수로 야외에서 즐기는 노천 족욕과 동백꽃차 마시기 | |||
| 편백봉마사지 (선택가능) |
편백봉을 이용하여 전신 마사지하기 | |||
| 싱잉볼명상 (선택가능) |
싱잉볼(노래하는 그릇)을 활용한 이완 및 명상하기 | |||
| 자연물만다라 (선택가능) |
자연물을 이용하여 개인 및 단체 만다라로 표현하고 나눔하 | |||
| 마음봄 너울풍 |
어르신, 장애인 | 몸살림 체조 | 바른 자세를 인지하고 경직된 몸을 활성화하기 | 스스로의 몸 상태를 인지하여 올바른 건강지식을 습득하고, 대상자별 적합한 치유 활동으로 신체 감각을 자극함으로써 인지기능, 우울 및 삶의 질을 향상 시킴. |
| 느림보 걷기 | 현재의 자기 몸 상태에 따른 적합한 걷기운동하기 | |||
| 손발 마사지 | 아로마오일을 활용하여 개인 또는 참여자끼리 손발 마사지하기 | |||
| 족욕 및 차담 | 천연암반수와 해수로 야외에서 즐기는 노천 족욕과 동백꽃차 마시기 | |||
| 내몸알기 (선택가능) |
기본 신체검사 및 인바디 측정으로 내 몸을 체크하고 바른 건강지식 배우기 | |||
| 웰빙요가 (선택가능) |
배우기 쉬운 요가 동작으로 몸과 마음을 이완시키기 | |||
| 마음愛 해오름 |
청소년 (초등3년이상) |
몸다짐 체조 | 전신운동으로 뇌신경을 자극하고 산책 전 준비운동하기 | 다양한 치유자원을 활용하여 건전한 집단활동을 통해 자아존중감 및 자기효능감을 높이고 공동체에 대한 유대감을 형성함. |
| 숲 페스티벌 | 산림자원을 활용하여 다양한 놀이로 자기표현 및 공동체 의식 고취하기 | |||
| 스마트쉼 | 스마트기기가 없는 시간을 경험하며 5가지 감각과 몸의 느낌 살리기 | |||
| 족욕 및 차담 | 천연암반수와 해수로 야외에서 즐기는 노천 족욕과 동백꽃차 마시기 | |||
| 감정 카드 | 감정카드를 활용하여 자신의 감정과 요구를 통찰하고 자기표현하기 | |||
| 숲에서 보내는 편지 |
자신 또는 의미있는 타인에게 편지 쓰고 나눔하기 | |||
| 자연물 만다라 | 자연물을 이용하여 개인 및 단체 만다라로 표현하고 나눔하기 | |||
| 체험 프로그램 (유료) |
신청자 | 아로마목걸이 만들기 | 자신에게 맞은 아로마 오일을 배합하고 이를 이용하여 목걸이로 만들기 | 산림 및 해양의 자원을 활용한 생산활동을 통해 정신 및 신체건강을 도모함. |
| 완도힘차 만들기 | 완도 다시마를 활용하여 다양한 블렌딩차 만들고 시음하기 | |||
| 항균스프레이 만들기 | 항균 효과가 있는 다양한 아로마 오일을 이용하여 스프레이 만들기 |
※ 본 프로그램은 대상자 및 기관 상황에 따라 변동될 수 있음
남도의 바람을 맞으며 걷는 숲길.
해송 숲과 바다가 나란히 펼쳐지는 '약산 해안 치유의 숲' 에서는
"걷기만 해도 힐링이 돼요~"라는 말이 절로 나옵니다.
피톤치드 향기 속에서 몸과 마음이 정화되는 시간이었습니다.
세 번째 코스 – 진짜 힐링! 완도해양치유센터
주소: 전남 완도군 명사십리61번길 94
운영시간: 매일 9:30-18:00
문의: 061-550-7676
완도해양치유센터 소개
완도해양치유센터는 해수·해조류·갯벌을 활용하여 16개 테라피실, 전문 인력 양성 교육실 등
완도 해양치유산업 컨트롤 타워 역할을 수행하고 있습니다.
완도해양치유센터 기본 프로그램(자유롭게 5가지 테라피 체험)
요금: 대인 36,000원 / 소인 26,000원
운영 위치: 센터 1층 테라피존
구성프로그램
1. 딸라소풀 - 수압 마사지 & 수중 운동
2. 머드 테라피 - 해조류 + 머드로 피부 디톡스
3. 해수미스트 - 해수 입자 흡입으로 호흡기 건강
4. 명상풀 - 물 위에 떠서 마음까지 휴식
5. 해조류 거품 테라피 - 피부 진정 + 순환 개선
특히 '명상풀'은 선착순 현장 예약제이니, 일찍 가셔야 체험 가능해요!
완도해양치유센터 디럭스 프로그램 (선택형 4가지 테라피 + 전문관리)
요금 80,000원
운영시간: 오후 3:30~5:00 (입장 3시)
구성: 디럭스 A/B중 택 1명 (각 6명 정원)
- 디럭스 A
- 스톤 테라피
- 저주파 테라피
- 비쉬샤워 테라피
- 해조류 머드 랩핑
- 디럭스 B
- 향기 테라피
- 저주파 테라피
- 비쉬샤워 테라피
- 해조류 머드 랩핑
비쉬샤워 테라피에서는 물줄기 마사지로 혈액순환 UP!
향기 테라피는 유자향 마스크로 피부 진정과 두피지압까지!
완도해양치유센터 프리미엄 프로그램 (맞춤형 힐링코스 7가지!)
요금: 대인 125,000원
구성:
- 기본 5개 +
- 건강 측정 후 맞춤 4개 +
- 자유 이용 3개
건강측정기기:
- 3D 전신체형 분석기
- 체지방 분석기
- 적외선 체열 진단기 등
추천 프로그램 예시
- 스트레스 관리형 : 비쉬샤워, 향기테라피, 저주파, 머드랩핑
- 근골격계 관리형: 해수풀, 스톤테라피, 저주파 등
- 디톡스 /면역형: 바스테라피, 해조류 스파, 해조류 컬러테라피 등
완도의 보석 같은곳, "완도해양치유센터"
여긴 걷고 먹는 여행에서 한 단계 업그레이드된 해양 웰빙 체험 공간이었어요.
해풍 요법, 해조류 찜질, 스파 체험은 물론,
도심에선 절대 못 느낄 자연 치유가 이곳엔 있었습니다.
네 번째 코스 – 완도 전망 명소, 완도타워
주소: 전남 완도군 완도읍 장보고대로 330
이용시간
- 6월~9월 9:00-22:00
- 10월~5월 9:00-21:00
입장료
- 일반: 어른 2,000원, 청소년 및 군인 1,500원, 어린이 1,000원
- 단체: 어른 1,500원, 청소년 및 군인 1,000원, 어린이 500원
(청소년 만 13세~만 18세, 어린이 만 7세~12세, 단체 20명이상)
※ 무료: 만6세 미만, 완도군민, 국가유공자 및 장애인, 만 65세이상 노인
편의시설 정보
- 장애인 전용 주차장: 이용가능 (2대)
- 화장실: 장애인 전용화장실 있음, 일부 온수 제공
- 휠체어대여: 이용가능(안내데스크)
- 유모차대여: 없음
- 기타 편의시설: 엘리베이터, 휠체어 경사로, 점자안내판
- 휠체어 이용가능
이번엔 고개를 들어 완도의 풍경을 한눈에 담아볼 차례!
완도타워에 오르면 바다 건너 청산도까지 펼쳐지며,
다도해 풍경이 눈 앞에 쫙~펼쳐집니다.
"여기 진짜 영화 속 장면 아니에요?"란 말이 나올 만큼 감탄 가득!
낙조 시간에 방문하면 붉게 물든 하늘까지 볼 수 있다는 꿀팁도 나왔죠.
2025 청산도 슬로걷기 축제
기간: 2025년 4월 5일 ~ 5월 4일
장소: 전남 완도군 청산도 일원
느리게 걷고, 천천히 즐기는 봄 축제! 청산도의 아름다운 자연을 배경으로 다양한 체험과 공연이 펼쳐집니다.
- 개막식 ‘나비야 청산 가자’ (4/5) – 나비 날리기 & 공연
- 슬로길 걷기 인증 – 스탬프 4개 또는 11개 모으면 기념품
- 달빛 나이트 워크 (4/12, 19, 26 · 5/3) – 별빛 속 야간 걷기
- 떡 만들기 체험 (4/5, 19) – 구들장 논 쌀로 만드는 전통 체험
- 플로깅 & 친환경 키트 교환 – 청산도 지키는 걷기
- 보이는 라디오 · 거리 공연 – 주말마다 문화 즐기기
- 별 볼일 있는 청산도 – 새벽 은하수 인생샷! (사전예약)
그 외에도 느린 엽서, SNS 인증 이벤트, 숙박 영수증 선물 등 상시 이벤트도 다양하게 진행 중이에요.
청산도에서는 지금 '슬로 걷기 축제'가 한창입니다.
느릿느릿 걷는 그 자체가 힐링인 이 축제는
섬마을 풍경과 함께하는 완도만의 시간 여행이에요.
완도 가신다면 꼭 일정에 넣어보세요!
마무리하며
자연이 주는 건강한 에너지를 그대로 담고 있는 완도
이번 주말엔 '6시 내고향' 속 그 길을 따라
나만의 힐링 여행을 떠나보는 건 어떨까요?